UNE MÉTHODE ADAPTÉE AUX FEMMES : SELF DÉFENSE FÉMININE.

Hommes et femmes disposent d’une constitution musculaire et hormonale différente. La force, la notion de puissance et d’influx nerveux sont différentes et nécessitent donc des entraînements adaptés pour une recherche d’efficacité en toute situation. Les séances dédiées aux femmes ne sont donc pas les mêmes que celles des hommes.

FAIRE FACE À TOUS TYPES D’AGRESSIONS

Afin d’aider les femmes à faire face à une situation de conflit, MHT a développé un module spécialisé pour les rendre efficace rapidement. Conditionnez des réflexes utilisables en situation de stress et augmentez votre confiance en vous.
Les différents types d’agressions ciblant les femmes sont étudiés (étranglements, saisies…). Ne soyez pas une victime.

QUELQUES CHIFFRES…

En France, chaque année, environ 220.000 femmes adultes sont victimes de violences physiques et/ou sexuelles de la part de leur conjoint ou ex-conjoint.

Parmi elles, 3 femmes sur 4 déclarent même avoir subi des «faits de violences répétés» et 8 sur 10 auraient également été soumises à des atteintes psychologiques et/ou des agressions verbales. En 2018, 121 femmes ont été tuées par leur conjoint ou ex-compagnon.

NOS COURS DE SELF DÉFENSE À GRENOBLE

– Cours particuliers: progression rapide, vous obtiendrez des réflexes fonctionnels en quelques séances.

– cours collectifs (mixtes) : progression soutenue à votre rythme.

– Formation en groupe: vous êtes plusieurs et vous souhaitez une formation personnalisée.

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