MHT CONDITIONING - Préparation Physique
- Acceuil
- MHT CONDITIONING - Préparation Physique
Functional
Pour un corps fonctionnel, performant et une meilleure santé. Accessible à tous, ce programme permet de :
- Retrouver une condition physique optimale
- Renforcer son corps et prévenir les blessures
- Améliorer posture et mobilité
Ce qui vous attend :
- Séances progressives, calibrées à votre niveau
- Exercices fonctionnels variés et ludiques avec et sans matériel
- Une approche idéale pour débuter ou reprendre une activité physique en toute sérénité
Performance
Pour les athlètes déterminés à passer au niveau supérieur.
Ce programme s’adresse aux pratiquants avancés ainsi qu’aux sportifs d’autres disciplines aspirant à :
- Accroître puissance, vitesse, agilité, force, souplesse, résistance, explosivité
- Optimiser les performances de sa discipline
- Booster le mental pour dépasser ses limites
Ce qui vous attend :
- Tests approfondis et suivi individualisé
- Cycles d’entraînement personnalisés
- Programmes complets axés sur l’explosivité, la force, la mobilité, le gainage, l’agilité et l’endurance
Transformation – 90 jours
Perte de poids, tonification et conseils alimentaires.
Idéal pour celles et ceux qui souhaitent :
- Perdre de la masse grasse et redessiner leur silhouette
- Retrouver énergie, discipline et motivation
- Transformer leurs habitudes en 3 mois
Ce qui vous attend :
- Un programme complet d’entraînement accompagné de conseils nutritionnels personnalisés
- Un coaching et suivi régulier avec 3 séances hebdomadaires dont 2 en présentiel
- Des objectifs précis pour des résultats concrets et visibles
LANCEZ VOTRE TRANSFORMATION
- Coaching disponible en Présentiel ou en Visio