ÉVITER UN COUP DE TÊTE
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Apprenez une méthode expéditive qui pourra vous sortir d’une situation critique et vous apportera de la confiance.
Pour réagir à une agression violente il est primordial d’avoir des techniques de combat efficaces, un corps réactif ainsi qu’un mental solide.
Des mouvements simples, réalistes et instinctifs.
Construire des muscles fonctionnels, mobiles et puissants.
Être prêt psychologiquement pour répondre à une agression.
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