PREPARATION PHYSIQUE

16 février 2023

Par Hugo Tronche

Préparation physique, endurance. Hugo tronche en train de s'entrainer

Une méthode de combat ne peut être efficace si les capacités physiques ne sont pas développées. Nous optimisons les notions de : Puissance, vitesse, agilité, force, souplesse, résistance, explosivité. Il s’agit d’une méthode complète de préparation physique ouverte à tous : pratiquants de sports de combat souhaitant franchir certains palliers, sportifs issus d’autres disciplines ou novices souhaitant se développer physiquement et prendre conscience du réel potentiel du corps.