Extraits de stages

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Extraits de cours

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Conditionnement des réflexes

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Stage multi-disciplines.

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Frappes et traditionnel

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Self-Défense féminine

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Stage Franck Ropers – Grenoble 2014

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Bercy 2014 – Hugo Tronche en coulisses (Karaté Bushido)

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Répétition « King Of Self Défense » Bercy 2014

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Frappes en rafale

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Percussions expéditives – Hugo Tronche

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« King of Self Défense » 2013

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King Of Self Défense Edition 2 – Hugo Tronche

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Finale King of Self Défense Bercy 2014 – Hugo Tronche

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Self Défense Féminine – Méthode Penchak Silat

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Self Défense/Penchak « Street fight tactics » – Stage Franck Ropers

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Self Défense Penchak Silat Bar/Restaurant

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Cross Fit PCK – Explosivité et cardio en 12 min !

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Démo Penchak Silat – Académie Franck Ropers – Bercy 2013

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Reportage « King of Self Défense 2013″ – Chaîne « Kombat Sport »

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Karaté Bushido – « Hugo Tronche, un garde du corps à Bercy »

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Frappes explosives – Hugo Tronche (filmé par Franck Ropers)

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Cours collectifs

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